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            选择软床床垫的时候需要考虑哪些问题

            发布日期:2021-10-15 作者:灼灼其华 点击:

              床垫真不一定是越软越舒 适,软和硬都是相对于不同人而言的。综合考虑柔软度与支撑性,软而不塌的,并且能够有效承托人体、起到释压放松效果的床垫才是一款真的好床垫。床垫的软和硬并不是非此即彼,要在这个区间里找到一个舒 适的中值。按照正常3∶1的原则,即3厘米厚的床垫,手压下陷下1厘米合适;10厘米要稍微陷3厘米,以此类推,便是软硬适中。因此,我们在选择软床床垫的时候要考虑这些问题:


              1、考虑腰椎问题


              老年人大多有骨质疏松、腰椎问题,因而要规避太软的床垫。


              但并不意味着只能睡硬床板,过硬的床,会让整个后背和臀部会贴在床板上,脊柱挺起,得不到放松,从而降低睡眠质量,更有可能造成劳损,加重腰部疼痛。

            选择软床床垫的时候需要考虑哪些问题

              不妨在软硬适中上选择偏硬一些的床垫,让骨骼得到良好承托,或是在床板上垫上五厘米左右的软垫,软硬的巧妙结合,既可以保护脊椎,也可以得到舒 适睡眠。


              2、考虑体重问题


              对于骨骼发育成熟的成年人而言,一般以70公斤作为分界,低于70公斤的人,建议睡软一些的床垫,超过70公斤的人,睡硬一些的床垫更好。


              这是因为不同体重基数的人群对床垫支撑性的需求不同,而只有让身体得到合适、有力的承托,才能维持正常的生理曲度,从而达到舒 适躺卧的状态。


            本文网址:http://www.healthologic.com/news/635.html

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